airpods-فقدان السمع-الضرر

قد يكون AirPods الخاص بك يسبب ضرر لا رجعة فيه

آخر تحديث:

يقول الخبراء أنه إذا كنت تستمع إلى الموسيقى الصاخبة على AirPods الخاص بك ، أو مجرد التسكع في بار مع الموسيقى الصاخبة لفترات طويلة من الزمن ، فأنت تتسبب في ضرر دائم للأذنين لا رجعة فيه ، ومن المهم اتخاذ إجراء وقائي في حين كنت صغيراً .

عندما تفكر في فقدان السمع ، ربما تفكر في محاولة التحدث إلى شخص مسن في سوبر ماركت ، حيث يتم اتباع كل واحدة من جملتك ، "ماذا كان ذلك؟" ومع ذلك ، فإن فقدان السمع المرتبط بالعمر لا يحدث فقط بسبب تغيرات في الأذن الداخلية أو الوسطى أو مساراتك العصبية. وفقًا للمعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل الأخرى ، يحدث فقدان السمع بشكل متكرر بسبب "اﻟﺘﻌﺮض ﻃﻮﻳﻞ اﻷﻣﺪ ﻟﻸﺻﻮات اﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮن ﺻﺎﺧﺒﺔ ﺟﺪًا أو ﺗﺴﺘﻐﺮق ﻓﺘﺮة ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺟﺪًا". وهذا ما يسمى فقدان السمع الناتج عن الضوضاء.

في الهواء الطلق airpods

قد يحدث هذا النوع من أضرار الأذن بشكل متكرر أكثر مما تعتقد. في كل مرة تقوم فيها بتحطيم كامل حجم راديو السيارة ، استمع إلى أجهزة AirPods لديك بصوت عالٍ جدًا ، أو اذهب إلى النادي أو الحانة. في حين قد تستخدم نفسيا لهذا النوع من الأصوات ، ليست آذانك. المشكلة مع هذا التعرض اليومي لأصوات مدوية وإطالة أمد هو أنه يتسبب في أضرار الأذن وهذا هو دائم و لا رجعة فيه. ستلاحظ أنه بعد حفلة موسيقية قد "تفقد سمعك" ، وهذا أمر مؤقت. ولكن في نفس الليلة تسببت في بعض الأذيات التي تسبب أضرارًا دائمة ، مما يجعلك أقرب إلى فقدان السمع في وقت لاحق.

5 من السهل نصائح لمنع فقدان السمع

وبالتالي ، فإنه يجعل الأمر أكثر أهمية لرعاية أذنيك والسمع في وقت مبكر في الحياة ، وخاصة في سنوات المراهقة الخاصة بك و 20. هذا هو المكان الذي ستتعرض فيه للموسيقى الصاخبة. إذن ما الذي يمكنك فعله لمنع فقدان السمع؟ بينما لا يمكننا فعل أي شيء بخصوص فقدان السمع المرتبط بالعمر ، يمكنك منع فقدان السمع الناتج عن الضوضاء.

1. تجنب الأصوات المرتفعة جدًا أو طويلة جدًا: إن أمكن تجنب البيئات الصاخبة جدًا والتعرض للأصوات في تلك البيئات. إذا كان ذلك يعني انتقاء شريط أصغر من واحد حيث لا يمكنك سماع نفسك ، فافعل ذلك. ستتمكن أيضًا من الاستمتاع بمحادثة فعلية بدلاً من الصراخ في أذن الأشخاص وقول "ماذا".

2. 60 / 60 القاعدة: ابدأ تشغيل الموسيقى الخاصة بك في AirPods بك بحجم أقل قليلاً من المعتاد ، صدق أو لا تصدق ، سيتم ضبط أذنيك. انها نفس تخفيض السكر في القهوة الخاصة بك. قم بتخفيضه تدريجيًا ، إلى حيث يوجد توازن بين الاستمتاع والراحة. يمكنك استخدام قاعدة 60 / 60 التي تقترح أن تستمع إلى سماعات الرأس 60 دقيقة على 60٪ من الحد الأقصى للحجم ثم تأخذ استراحة.

3. ننسى AirPods ، استخدم مكبرات الصوت: في الواقع ، حاول تجنب AirPods وسماعات الرأس كلها. إنه ينفخ الصوت مباشرة في أذنك ، حيث يعمل إعداد الغرفة المفتوحة على امتصاص بعض الترددات العالية في الهواء قبل أن تدخل أذنيك. في نفس الحجم الفعال ، يمكن لسماعات الرأس أن تحدث المزيد من الضرر.

4. الحصول على المستخدم إلى وحدات تخزين أقل في سيارتك: السبب الذي يجعلك تفاجئ على الأرجح أن موسيقاك عالية جدًا ليس فقط لإظهار ذوقك الرائع ، بل يرجع ذلك إلى حقيقة أن سمعك قد تكيَّف تدريجيًا مع هذه الأحجام الصاخبة ، وأصبحت قاتمة أكثر فأكثر. ومع ذلك ، إذا بدأت بأحجام منخفضة ، فستتم إعادة ضبط أذنيك وستتمنع حدوث المزيد من التلف. كذلك ، جرّب خفض صوت الجهير وعلو طبقة الصوت في سيارتك ، أو على الأقل تجنب زيادة حجمها من الإعداد الافتراضي.

سدادات الحفل

5. استخدام سدادات الأذن أو المناديل الورقية: أخيرا ، النظر في سد الأذن. لم أكن أبداً أرتدي سدادات الأذن حتى أدركت الضرر الذي لا يمكن إصلاحه الذي تسببت فيه لأذني. ثم ، حاولت أخيرا سد الأذن. هل يغير ذلك تجربة حفل أو حتى نادي! لا يزال بإمكانك الاستماع إلى الموسيقى الرائعة ، دون الشعور بأذى تنزف. يمكنك حتى الذهاب في الصف الأمامي مباشرة من خلال مكبرات الصوت وما زلت استمتع بعرض. قبل أن أختبر بعض سدادات الأذن التي اختبرناها ، يمكنني أن أقترح إختراقًا بسيطًا جدًا يعمل في أي مكان تذهب إليه ويقلل من ضرر الأذن. خذ بعض المناديل من البار ، أو موقف الطعام في حفلة موسيقية ، ثم انزعها ، ثم صقلها إلى قطعة أصغر وضعها في أذنك. إنه يعمل تقريباً بالإضافة إلى سدادة الأذن ولا داعي للقلق بشأن فقده. إنها طريقة جيدة لاختبار ما ستفعله سدادات الأذن من أجلك. هذا ما فعلته ، ومنذ ذلك الحين ، لقد استثمرت في بعض سدادات الأذن ذات النوعية الجيدة.

لأهم العوامل التي يجب مراعاتها عند شراء سدادات الأذن وللاطلاع على توصياتنا ، راجع مقالتنا هنا.

المزيد من القصص
26 أشياء يومية لا يمكن تصديقها أقذر من مقعد المرحاض
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!