آخر تحديث:
وصفة أخرى من أليسيا. هذه المرة سلطة تونة الأفوكادو الحلوة ... هذا الخلط ينطوي على تركيبات نكهة غريبة بعض الشيء ، ولكن لا ترفع حاجبيك قبل أن تجرب هذا - إنه شهي!
المكونات
- الأفوكادو 1 العضوية ، مهروسة مع شوكة
- 1 يمكن من سمك التونة Albacore المستدامة ، التي تؤخذ عن بعضها مع نفس الشوكة
- تفاح عضوي 1 مفروم ناعماً
- 1T الخل البلسمي
- عدد قليل من كل من: قرفة ، جوزة الطيب ، قفاز ، مسحوق الزنجبيل والهال
- ملح الهيمالايا والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة
كيفية
حسنا، هذا لا يحتاج إلى تفسير كبير. مزيج جميع المكونات. فويلا.
ماكرو لكل صلاد
- 500kcal
- الكسور 15gr
- البروتين 30gr
- 30gr الدهون صحية
