العلم وراء كيفية ممارسة تجعلك أكثر سعادة (إنفوغرافيك)

وهي واحدة من أغرب الأشياء التي تضع أجسادنا من خلال الانزعاج وتضر أساسا لهم، ونحن يمكن أن تجني الكثير من الفوائد. بالطبع، نحن نتحدث عن ممارسة الرياضة. ممارسة لديها عدد لا يحصى من الفوائد تتراوح بين قصيرة قصيرة، إلى طويلة الأجل، ل عادي غريب. يمكن أن تنتج ردود كيميائية داخل عقلك وبالتالي تجعلك أكثر سعادة كذلك. وإليك كيف يعمل كل شيء.

والعلوم وراء ممارسة والسعادة

انقر هنا لحجم كامل.

مشاركة هذا مع رفاقا ممارسة الخاص بك أو أولئك الذين قد تحتاج إلى سبب إضافي لتعيين أنفسهم على الطريق الصحيح،

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.