العلم وراء كيفية ممارسة تجعلك أكثر سعادة (إنفوغرافيك)

إنه من أغرب الأشياء التي تضع أجسادنا من خلال عدم الراحة وتدمرها بشكل أساسي ، يمكننا أن نحصد الكثير من الفوائد. بالطبع ، نحن نتحدث عن ممارسة الرياضة. ممارسة لديها عدد لا يحصى من الفوائد التي تتراوح بين قصيرة قصيرة الأجل ، إلى المدى الطويل ، إلى عادي غريب. يمكن أن تنتج ردود كيميائية داخل عقلك وبالتالي تجعلك أكثر سعادة كذلك. وإليك كيف يعمل كل شيء.

والعلوم وراء ممارسة والسعادة

انقر هنا لحجم كامل.

مشاركة هذا مع رفاقا ممارسة الخاص بك أو أولئك الذين قد تحتاج إلى سبب إضافي لتعيين أنفسهم على الطريق الصحيح،

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.