غلوتن، بروتين، سمك السلمون، تيف، لف، ريسيب

هذه الوصفة مقدمة من أليشيا. إنها تطهو كل شيء طالما أنها طبيعية ، طبيعية وصحية! ظهرت هنا: التفاف سمك السلمون الغلوتين الحرة. التفاف مصنوع من دقيق التفاح العضوي. هذا البديل للحبوب الفائقة يأتي من إثيوبيا وهو خالٍ من الغلوتين ، مرتفع في الألياف الغذائية والبروتين والحديد والكالسيوم.

غلوتن، بروتين، سمك السلمون، تيف، وراب

غلوتن، بروتين، سمك السلمون، تيف، وراب

المكونات:
- دقيق طين عضوي 30gr (تحقق من المتجر العضوي)
- بيض عضوي 2
- مسحوق الفلفل الأحمر 1t
- 1t cayenne pepper
- قطب الماء
- سمك السلمون المدخن 100gr

HOW TO:
اصنع الخليط من التيف: قم بخلط بيضتين مع دقيق التوابل والتوابل، ثم أضف الماء حتى يكون لديه اتساق كثيف مع الزبادي. غطاء مقلاة مع شرائح سمك السلمون المدخن وتصب على الخليط بالتساوي. وضع غطاء على عمومك والسماح على نار خفيفة على نار متوسطة لدقائق شنومكس. عند رفع الغطاء مرة أخرى، سوف تجد أن التفاف أصبح سميكة. إذا ذهب كل رطبة، التفاف الخاص بك هو جاهز وسوف يكون سمك السلمون مقدد طفيفة. يم!

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.