وهنا لماذا الناس يضافون زيت جوز الهند إلى القهوة الخاصة بهم

هناك اتجاه جديد ناشئ لمحبي القهوة هو إضافة زيت جوز الهند في قهوتهم. لقد سمعنا عن العديد من الأشياء غير العادية المستخدمة في النكهة في القهوة ولكن يبدو أن زيت جوز الهند يأخذ الكعكة. إذن ماذا يعطي؟ في حين يضيف زيت جوز الهند لمسة لذيذة إلى قهوة الصباح ، فهو ليس السبب الوحيد لإضافتها. هناك ثلاثة أسباب تجعلك تنضم إلى هذا الاتجاه.

1. الحصول على دفعة اضافية من الطاقة

الطاقة دفعة جوز الهند للنفط القهوةقد تعتمد على القهوة في الصباح أو منتصف النهار لذلك دفعة الطاقة التي تشتد الحاجة إليها. الطاقة الكافيين كبيرة، ولكن طاقة جوز الهند هو أفضل. يتكون زيت جوز الهند من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة أو مكتس لفترة قصيرة. يتم امتصاص كتس ويستقلب من قبل الجسم السوبر بسرعة مما يتيح لك دفعة اضافية.

2. تحسين التمثيل الغذائي الخاص بك

الأيض دفعة جوز الهند للنفط coffee1إضافة مكتس إلى النظام الغذائي الخاص بك (مثل تلك الموجودة في زيت جوز الهند) قد يحسن عملية التمثيل الغذائي الخاص بك. بدلا من تخزينها كدهن، يتم تحويل السعرات الحرارية في مكتس بسرعة وكفاءة عالية إلى وقود لجسمك. في دراسة شنومكس، أعطيت النساء بين الأعمار 20 و 40 ، المكملات الغذائية إما 30 مل (حول 6 ملعقة شاي) من زيت فول الصويا أو زيت جوز الهند. بعد فترة أسبوع 12 ، انخفضت المجموعة التي تتناول زيت جوز الهند في مؤشر كتلة الجسم ، محيط الخصر ، وزيادة في الكولسترول الجيد "HDL". المجموعة الأخرى لم تواجه نفس الفوائد.

3. ركلة لنظام المناعة الخاص بك

القهوة جوز الهند للنفط e1440714340811
سحر زيت جوز الهند لا يتوقف عند هذا الحد. A ضخم 50 ٪ من الأحماض الدهنية زيت جوز الهند هو حمض لوريك. وجدت في حليب الثدي ، هذه الدهون صحية لها خصائص مضادة للميكروبات. يقول ويبد أنه يمكن استخدامها لعلاج الانفلونزا، نزلات البرد، القروح الباردة، والعديد من الأمراض الأخرى.

كيف تبدأ

إنها سهلة جدًا ، إليك الطريقة:

1. فتح الخلاط الخاص بك وتصب القهوة الخاصة بك (ويفضل عضوي) بعناية في الكأس.

2. إضافة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي للمبتدئين.

3. مزيج والتمتع بها.

مزجها بدلاً من محاولة تحريكها ستضمن خلطها بالتساوي وتذوقها بشكل رائع. عندما تعتاد على إضافة ملعقة واحدة ، يمكنك نقل ما يصل إلى اثنين. هذه طريقة رائعة للحصول على فوائد زيت جوز الهند في روتين الصباح. مشاركتها مع زملائك القهوة زملائك.

اقرأ أيضا: شنومكس أسباب لماذا صفار البيض قد تكون أكثر صحة مما كنت اعتقد

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.