لذيذ شوربات الموز العضوية البارات في أقل من دقائق شنومكس

كما كنت تأخذ السيطرة على الطعام الذي تأكله وصحتك، فمن المهم أن تحل محل كل شيء. نعم، وهذا يشمل حتى الوجبات الخفيفة الحبيب. من الصعب جدا العثور على علب للوجبات الخفيفة التي تحتوي على مكونات صحية فقط، كما أن الوجبات الخفيفة المنتجة بشكل كبير قد أضافت مكونات لجعلها تستمر لفترة أطول، تكون أرخص، وما إلى ذلك الطريقة الوحيدة المؤكدة لإعطاء نفسك بار الوجبات الخفيفة لذيذة وصحية، هو جعله نفسك. انها ليست صعبة كما يبدو. هذه الوصفة سوف تسمح لك لجعل الموز الزبيب القضبان الشوفان لذيذ في أقل من دقائق شنومكس! أطفالك يمكن بسهولة جعلها كذلك.

المكونات مثل جوز الهند تمزيقه سوف توفر لك مع البروتين والحديد والزنك وغيرها من الفوائد الغذائية إثراء. كل هذه المكونات هي سهلة للغاية للحصول عليها، ومعظمهم ربما لديك بالفعل. أنا أحب أن هذه الحانات وجبة خفيفة لا تحتوي على السكريات المضافة، الكائنات المعدلة وراثيا أو غيرها من المكونات التي يتم تضمينها عادة في الحانات وجبة خفيفة التقليدية. يمكنك أن تأخذ هذه على الذهاب، وتناول الطعام لهم في المنزل، فهي ما تجعل منهم.

العضوية الموز الزبيب الشوفان القضبان وصفة

العضوية-بار للوجبات الخفيفة، وصفة

سوف تحتاج إلى:

  • أكواب شنومك من الشوفان المدلفن سريعة الطهي العضوية (ليست فورية)
  • شنومكس كوب من جوز الهند تمزيقه
  • شنومك كوب من الزبيب
  • شنومكس الموز الناضجة كبيرة
  • 1 / 2 كوب من عصير التفاح غير المحلى

تعليمات:

الإعلانات

  1. قبل بدء أي شيء، قبل الحرارة الفرن الخاص بك إلى درجات شنومكس.
  2. هرس كل الموز في وعاء حتى أنها ناعمة ودسم.
  3. إضافة الشوفان المدلفن، جوز الهند تمزيقه، صلصة التفاح والزبيب في وعاء كذلك. مزج كل ذلك داخل الوعاء.
  4. خذ مقلاة (يمكنني استخدام عموم الخبز الزجاجي نفسي، شنومكس × شنومكس)، وتغطية ذلك بخفة جدا مع زيت جوز الهند.
  5. اضغط الخليط الخاص بك في عموم جعل لطيفة وحتى السطح على القمة.
  6. هذا هو! اخبزها لدقائق شنومكس، قطعه في الحانات عندما يبرد وتجربة لذيذة من الحانات وجبة خفيفة محلية الصنع.

الموز والزبيب-الشوفان-وصفة

 

العضوية والموز وجبة خفيفة-بار وصفة

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.