شنومكس فوائد قوية من عسل مانوكا (مع الدراسات)

لآلاف السنين، تم استخدام العسل ليس فقط لحلو، الحلو رحيق ولكن أيضا لخصائصها الشفاء لا يصدق. الناس لا يزالون يشترون العسل لنفس الأسباب اليوم، ومع ذلك، فإن معظم العسل التجاري لا توفر هذا الأخير. شرحنا الفرق بين العسل الخام والتجاري في مقالنا الآخر ، لكن هذا المقال لا يتعلق بأي منهما. اليوم ، دعونا نتحدث عن العسل مانوكا وفوائدها لا يصدق.

شنومكس ثبت سريريا بينييناسب مانوكا العسل

1. الطبيعية المضادات الحيوية ومضاد للجراثيمطبيعي، مضاد للجراثيم، مضاد حيوي، مانوكا العسل

مانوكا العسل يحتوي على اثنين من المكونات، مغ، وبيروكسيد الهيدروجين، والتي تجعل من المضادات الحيوية القوية وعامل مضاد للجراثيم. مغ (ميثيلغليوكسال) وجدت في معظم العسل، ولكن تم العثور على أعلى تركيز في رحيق من الزهور مانوكا. وتظهر دراسة أخرى أيضا أن هذا النوع من العسل له خصائص مضادة للجراثيم كبيرة. [1] [2]


2. يعامل الحروق والجروح

حب الشباب مانوكا العسلهناك العديد من الدراسات التي تبين أن عسل مانوكا يمكن أن يكون فعالا في تقصير وقت الشفاء من الحروق والجروح الخفيفة. قد يكون فعالا أيضا في مكافحة بعض الإصابات وتعزيز الشفاء الكلي. من المهم ملاحظة أنه في أي مكان يمكن أن تحدث فيه العدوى ، يتم استخدام العسل الطبي (مع إزالة الشوائب). في المنزل ، لا ينصح بالعلاجات للحروق الخطيرة للجروح. [3] [4]

3. يحسن صحة الفم

فوائد صحة مانوكا العسل عن طريق الفممانوكا العسل قد تعزز صحة الفم الخاصة بك كذلك. وتظهر الدراسات أن العسل يمكن أن تكون فعالة في الوقاية من تسوس الأسنان والتهاب اللثة. [5] [6]


4. يقلل الالتهاب

التهاب المخفض فوائد مانوكا العسلوافق المعهد الوطني للسرطان على اقتراح لاستخدام عسل مانوكا للمساعدة في الحد من التهاب المريء بعد العلاج الكيميائي. [7]


5. انخفاض الكولسترول

مانوكا العسل فوائد منخفضة الكولسترول

وتظهر الدراسات أنه عن طريق استبدال السكر بالعسل، يمكن للمرأة خفض فعالية الكولسترول لدل. اختيار مانوكا العسل للحصول على فوائد إضافية. [8]


6. يحسن صحة الجهاز الهضمي

مانوكا العسل فوائد الجهاز الهضمي-الصحية

وقد تبين العسل لتكون فعالة في الحد من مسببات الأمراض الجهاز الهضمي، وحتى وجدت لتكون الكائنات الحية الدقيقة التي يحتمل أن تكون فعالة مثل السالمونيلا. [9]


7. انخفاض حمض المعدة، حمض الجزر، و سيبو

مانوكا العسل فوائد حمض الجزر.

وقد أظهرت إحدى الدراسات أن البكتيريا المتعلقة كل ثلاثة من هذه الشروط، كلوستريديوم الصعب، وجد أن تكون عرضة لعسل مانوكا. وهذا قد يوفر وسيلة فعالة لعلاج الحالات التي تسببها الكائن الحي وتساعد على تحقيق التوازن بين الجهاز الهضمي الخاص بك. [10]

مانوكا العسل الأصول

ويتم تجريد معظم العسل التجاري من خصائصه الجيدة ولا يحتوي على أي لقاح النحل. فوائدها هي الحد الأدنى، وإذا اتخذت بكميات كبيرة، بل قد يكون ضارا لصحتك (بسبب ارتفاع الفركتوز ومستويات الجلوكوز).

Manuka_flowers_and_native_bee

ومع ذلك، مانوكا العسل هو قصة مختلفة. أولا، كل العسل الحقيقي مانوكا يأتي من نيوزيلندا. ويأتي من النحل التي تلقيح مانوكا بوش الأصلي. فقط تلك النحل محددة في مناطق محددة من نيوزيلندا يمكن أن تخلق هذا العسل قوية. ثم، يتم اختبار هذا العسل والتحقق من قبل مختبرات مستقلة لخصائصه وتصديرها في جميع أنحاء العالم.

من الفوائد المذكورة أعلاه ، يمكنك أن ترى أن العسل مانوكا هو واحد من أقوى الأدوية الطبيعية في الطبيعة. عسل مانوكا هو أفضل أنواع العسل المتاحة. لقد تمت إضافة خصائص مضادة للميكروبات إلى الأذهان بسبب الإنزيم المسمى methylglyoxal. يحتوي العسل مانوكا حول 100 مرات أكثر من هذا الانزيم من العسل التقليدي. [11]

حقائق مانوكا العسل التغذية

الخام-مانوكا العسلفي حين أن العسل الخام غير المرشح يحتوي بالفعل على صورة متوازنة ومغذية ، يقال أن عسل مانوكا يحتوي على 4x المحتوى الغذائي للعسل التقليدي. فيما يلي لمحة عن العسل الخام غير المفلتر:

  • أحماض أمينية
  • الفيتامينات B (بكسنومكس، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك)
  • الكلسيوم
  • النحاس
  • حديد
  • المغنيسيوم
  • المنغنيز
  • الفسفور
  • بوتاسيوم
  • صوديوم
  • زنك

كيفية قياس مانوكا الجودة، فريد مانوكا عامل

لكل منتج جيد، وهناك المنتجات التي يتم إنتاجها من نوعية أقل. فكيف تعرف إذا كان العسل مانوكا أن تختار هو الصفقة الحقيقية؟ حسنا في شنومكس، كشف باحثون في جامعة نيوزيلندا أن العسل مانوكا يحتوي على مستويات أعلى من الإنزيمات من العسل التقليدي. تم العثور على سلالات معينة من هذا العسل وجدت جديدة لتكون غنية بشكل خاص في ديهيدروكسياسيتون، ميثيلجيلوكسال وبيروكسيد الهيدروجين.

هذا الثلاثي القوي هو ما يجعل ما نعرفه الآن فريد مانوكا عامل أو أومف. أومف هو المعيار المعترف به عالميا لتحديد وقياس قوة عسل مانوكا. و أومف، على غرار بعض العلامات الغذائية الأخرى التي لدينا في الولايات المتحدة، ويضمن أساسا أن العسل المباع هو من الجودة الطبية.

يأتي تصنيف UMF في متناول اليد لأنه ليس كل العسل Manuka متساوٍ ويحتوي على خصائص فريدة. يحتوي مانوكا النموذجي فقط على خصائص بيروكسيد الهيدروجين ، وهي شائعة مع معظم أنواع العسل. ومع ذلك ، فإن ما يجعل عسل UMF فريداً هو أنه يحتوي على كليهما. خصائص UMF الطبيعية فضلا عن الخصائص التقليدية للعسل الذي يجمع بين لجعل شيء قوي حقا. هذه الخصائص تجعل العسل مستقرًا جدًا. وعلى عكس معظم العسل ، فإن بيروكسيد الهيدروجين الموجود في العسل مانوكا لن يتم تدميره بسهولة عن طريق الضوء أو الحرارة أو إنزيمات الجسم.

عسل مانوكا مقابل العسل الخام مقابل العسل العضوي

من السهل الخلط في المتجر عندما يكون هناك الكثير من العلامات. ومع ذلك ، فإن العسل الوحيد الذي يهم حقا هي Manuka ، الخام والعضوية. لكن ما الفرق بينهما؟ هل حقا أفضل من الآخر؟

عضوي -هذا التسمية تشير إلى الطريقة التي يتم بها المنتج وما هي المكونات المستخدمة. بالنسبة للعسل، فإنه يحمل معاني محددة مثل كيفية صنع الخلية، وكيف يتم الاحتفاظ المستعمرة واكتساب وأكثر من ذلك. في حين أن هذا يبدو جيدا، وذلك بفضل شركات مثل مونسانتو وأيضا المزارع التي تستخدم الأسمدة والمبيدات الحشرية،العثور على العسل النقي غير ملوثة صعبة جدا. النحل يمكن أن يطير لأميال خارج المزرعة وفرص وجود شنومس ميل مربع من الحقول مع عدم وجود مواد كيميائية ضئيلة جدا. وهكذا، بغض النظر عن ممارسات المزرعة التي تبيع العسل، فإنه يكاد لا يضمن نومكس٪ نقاء المنتج النهائي. يمكنك أن تقرأ عن كل متطلبات العسل العضوي هنا.

عسل صافي -يعني أن العسل يباع كما هو موجود ويتم الحصول عليه من خلال التوتر أو الاستقرار أو الاستخراج. كما يعني أنه لم يكن مبسترًا ومسخنًا فوق 118 درجة فهرنهايت أثناء التخزين أو الإنتاج. نفس المشاكل تحدث كما هو الحال مع العسل العضوي. كثيرون يصفون هذا بأنه أعلى أنواع العسل المتوفرة وفي بعض الحالات قد يكون ذلك صحيحًا ، ولكنه بالتأكيد لا يضمن أن العسل لن يحتوي على مبيد واحد على الأقل.

عسل مانوكاهو العسل الذي تم حصاده على وجه التحديد من النحل التي تزور زهرة مانوكا (ليبتوسبيرموم سكوباريوم). ثم يتم اختبار العسل من قبل مختبرات مستقلة عن صفاته وبالنظر إلى درجة أومف. يضمن أعلى درجة أن العسل هو الجودة الطبية (اعتمادا على النتيجة). تماما مثل العسل الخام والعضوي، فإنه بالتأكيد ليست معفاة من التلوث ممكن، ومع ذلك، عملية محددة جدا هو ما يجعلها أعلى جودة العسل. لا يوجد نوع آخر من العسل يقدم نفس الضمان.

وذلك ل كل يوم العسل، أفضل رهان هو عسل صافي. أما بالنسبة للعسل العضوي ، فهذا لا يزال خيارًا أفضل بكثير من العسل التجاري ، ولكن حتى تضع وزارة الزراعة الأمريكية بعض اللوائح الحقيقية والاختبارات على ما هو داخل (الملوثات) العسل ، فهي ليست أفضل من العسل الخام. بالطبع ، لا تزال هناك استثناءات عندما يكون العسل العضوي هو الخيار الأفضل لك. ومع ذلك ، للحصول على معظم الفوائد من العسل الخاص بك و والعسل الجودة الطبية، اختيارك الوحيد هو عسل مانوكا.

كيفية العثور على العسل مانوكا حقيقية

تصنيف UMF يقيس أساسا مستوى النشاط المضاد للبكتيريا في العسل. الحد الأدنى للتصنيف هو UMF5 ، ومع ذلك ، فإنه لا يعتبر "UMF Manuka Honey" أو "Active Manuka Honey" حتى يكون UMF 10 +. يعتبر أي شيء ضمن نطاق UMF10-15 فعالاً. تعتبر UMF16 + ذات جودة عالية.

سوف حقيقية أومف مانوكا العسل لديهم هذه أربعة أمور:

  • سيكون لها علامة تجارية أومف وصفها بوضوح على الجزء الأمامي من الحاوية.
  • وسوف يكون من شركة نيوزيلندا المرخصة أومف وصفت في نيوزيلندا.
  • وسوف يكون اسم الشركة أومف ورقم الترخيص على الملصق.
  • وسوف يكون لها رقم تصنيف أومف من شنومكس-شنومكس +. إذا كان المسمى دون أومف أو بدون عدد، فإنه ليس العنصر الحقيقي.

وفيما يلي الاستخدامات العامة لكل من تسميات أومف:

0-4 غير العلاجية

4-9 مستوى الصيانة مع الفوائد الصحية للعسل العام

10-14 يدعم الشفاء الطبيعي والتوازن البكتيري

15 + مستويات متفوقة من الفينولات التي هي العلاجية للغاية ولكن لا ينبغي أن تتجاوز تناول ملعقة كبيرة شنومكس في وقت واحد [12]

أولئك الذين يعانون من الحساسية لمنتجات النحل يجب أيضا تجنب استهلاك مانوكا العسل. للآخرين، في الاعتدال، مانوكا يمكن أن تكون واحدة من أقوى الأطعمة في منزلك.

أوصى مانوكا العسل

بفضل جميع مزاياها القوية ، يمكن أن تكون إضافة جرة مانوكا أو اثنين واحدة من أفضل المشتريات التي قمت بها لمنزلك. أفضل شيء عن العسل Manuka ، أنه إذا تم تخزينها بشكل صحيح (دون الكثير من الحرارة) يمكن أن يكون جيدا لسنوات قادمة! لقد بحثنا في الويب عن عسل مانوكا الذي يفي بجميع المعايير ، وفيما يلي بعض الخيارات الجيدة التي وجدناها أدناه.

أومف شنومك +

وايلد كيب مانوكا عسل - (8.8 oz)

كومفيتا مانوكا العسل (شنومك رطل)

هابي فالي مانوكا العسل (شنومكس أوقية)

أومف شنومك +

عسل كيوكا الخام - (8.8 oz)

هابي فالي مانوكا عسل - (8.8 oz)

وايلد كيب شرق رأس مانوكا العسل - (1.1 lb)

عسل كومفيتا مانوكا - (8.8 oz)

أومف شنومك +

عسل كيوكا الخام - (8.8 oz)

مانوكورا مانوكا العسل أومف (شنومكس أوقية)

لنقدر النحل لدينا أكثر من ذلك، كما تقرأ:قوة مجنون الاتصالات من النحل

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.