شنومكس التغييرات الغذائية التي سوف تخلص من عيون منتفخ بطبيعة الحال

كثير مننا ربما مشى من خلال الممرات في مخازن تبحث عن المنتج الأكثر فعالية للحد من منتفخ تحت العينين. بغض النظر عن مدى معروفة أو مكلفة، والمنتج هو، ونتيجة لهذه الكريمات العين هو مؤقت فقط. اختيار لمحاربة الانتفاخ تحت عينيك مع منتجات العناية بالبشرة فقط يلمس سطح المشكلة. والسبب الحقيقي للانتفاخ تحت عينيك متجذر في مكونات النظام الغذائي الخاص بك. يمكنك تقليل أو التخلص من الانتفاخ تحت عينيك ببساطة عن طريق تطبيق هذه التغييرات القليلة على النظام الغذائي الخاص بك.

الشعير-منتفخ عيون1. أكل البقدونس

يدعم وظيفة الكلى عن طريق احمرار السوائل الزائدة من الجسم.

كيف تستعمل:

يمكنك الجمع بين البقدونس الطازج والسلطات أو خلطه في العصائر أو العصائر. أيضا، يمكنك إزالة ينبع ولها سلطة البقدونس لذيذ في حد ذاته مع خلع الليمون الطازج.

العضوية2. شرب الشاي العشبية

وإثراء النظام الغذائي الخاص بك مع الشاي العشبية ربط عملية التخلص من السوائل الزائدة وتطهير جسمك من السموم.

كيف تستعمل:

هذا هو الوقت المناسب للتعبير عن إبداعك. يمكنك شراء الشاي العشبية بشكل فردي وخلق مزيج من شأنها أن تثير ذوقك براعم أو يمكنك شراء إزالة السموم محددة وتطهير تركيبات العشبية التي يتم إعدادها بالفعل.

العضوية3. إضافة الفجل

على غرار البقدونس، الفجل هو طعام آخر يستخدم للقضاء على المياه الزائدة من الكلى.

كيف تستعمل:

الفجل يمكن أن يكون مقبلات لذيذة إلى أي من الوصفات الخاصة بك، بدءا من السندويشات والسلطات، وانخفاضات.

الحصول أولا التخلص من بين عيون منتفخة

4. عصير حتى

عند شرب كوب طازج من العصير، والفيتامينات المركزة للغاية، والمعادن، والانزيمات التسرع في الدورة الدموية الخاصة بك امتصاص فوائد الخضار والفواكه. فإنه يطهر الجسم من الشوائب في مجرى الدم.

تلميح:

تجنب استخدام الكثير من الفواكه أثناء العصير. أنها تحمل تركيزات عالية من السكر فيها. لتحقيق أكبر قدر من الفوائد من العصير، حاول تركيبات مع الكرفس والليمون والسبانخ والخيار.

العضوية القهوة5. القضاء على كمية من القهوة، المشروبات الغازية، والكحول

سوف تطهير تناول السائل الخاص بك عن طريق القضاء على القهوة والمشروبات الغازية، والكحول يكون لها تأثير هائل على صحتك العامة.

استبدال هذه المشروبات مع الماء النقي أو الليمون والشاي العشبية.

المياه أكثر6. المزيد من المياه

المياه ضرورية لنظمنا الغذائية. عندما يكون الجسم جيدا المجففة، هناك أقل احتباس الماء الذي يسبب عادة الانتفاخ تحت عينيك. كما أنه يساعد على طرد السموم من جسمك.

كيف تستعمل:

شرب على الأقل شنومكس-شنومكس شنومكس أوقية. نظارات من الماء كل يوم.

أقل الملح7. أقل ملح

الصوديوم يلعب دورا رئيسيا في تنظيم المياه في الخلايا الخاصة بك. عندما تستهلك الملح، جسمك يحمل على الماء للحفاظ على نسبة متوازنة. شرب المزيد من المياه مسح من الملح اضافية، ويعيد جسمك إلى مستويات المياه العادية. وبالتالي، يقلل من الانتفاخ تحت عينيك.

كيف تستعمل:

ومن الصعب القضاء على تناول الملح على الفور. لجعل الانتقال أسهل، تبدأ من خلال تقليل كمية الملح عن طريق استبدالها مع التوابل العشبية العضوية.

المصادر: [ شنومكس ] [ شنومكس ] [ شنومكس ] [ شنومكس ]

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.