شنومك أشياء رائعة يمكنك أن تجعل نفسك هذا الصيف

حتى الصيف هو أخيرا هنا وربما لديك بعض الوقت لنفسك. يمكنك استخدام هذا الوقت لجعل عدد قليل من الأشياء رهيبة من شأنها أن إقناع عائلتك وأصدقائك. وسوف تستفيد أيضا صحتك. حتى محاولة بها، أو تمريرها إلى الأصدقاء على استعداد. هنا هي شنومكس الأشياء الصحية رهيبة أن تجعل نفسك هذا الصيف.

1. كيفية جعل الشمس الطبيعية (دي)

ملاحظة: يرجى حذف أكسيد الزنك من وصفة لجعل نسخة مجانية طبيعية وسامة حقا من هذا واقية من الشمس، وخاصة أثناء التحضير. أكسيد الزنك يمكن أن تؤثر على الرئتين والجهاز التناسلي إذا استنشاقه. استبدال أكسيد الزنك مع ملعقة كبيرة شنومك من زيت الأفوكادو مما يساعد على زيادة عامل الحماية من الشمس (سف).

وصفة: (سف شنومكس-شنومكس)
شنومكس ملعقة كبيرة زيت جوز الهند العذراء
شنومكس ملعقة كبيرة زبدة الشيا
شنومكس ملعقة طعام زيت الأفوكادو
سنومكس / شنومكس ملعقة صغيرة زيت السمسم
سنومكس / شنومكس ملعقة صغيرة جل الألوة فيرا

ضع في اعتبارك أن هذه الوصفة لن تسمح لك بالبقاء في الشمس لساعات دون حرق، حتى إذا كان لديك الجلد أغمق. إذا كان لديك بشرة شاحبة وعرضة للحرق في فترات قصيرة جدا، وهذه الوصفة فقط حماية متواضعة عندما الأشعة فوق البنفسجية هي في أعلى قوتها. ويوصى بشدة فترات متقطعة قضى في الظل لتحقيق التوازن بين جرعة الأشعة فوق البنفسجية التي تتلقاها.

مصدر: الوقاية من الأمراض

2. كيفية جعل الطبيعية استخراج الفانيليا (دي)

كيفية جعل استخراج الفانيليا

جعل استخراج الفانيليا الخاصة بك هو في الواقع بسيط جدا. كل ما تحتاجه هو ما يلي:

  • حبوب الفانيليا
  • فودكا
  • الزجاج الحاويات

وبطبيعة الحال فإنه يمكن إجراء وتخزينها في حاوية بلاستيكية البولي ايثيلين، ولكن النتائج هي أفضل بكثير في وعاء زجاجي التي يمكن أن تكون مختومة.

اتجاهات:

1. خذ عدد فانيليا الفانيليا التي تحتاجها (1 لكل 1 / 3 - 1 / 2 cup vodka) وشقها بالطول حتى يتم تقسيم الجانب أو فتحه. تصفيح الفول حسب الحاجة للتركيب في الحاوية الخاصة بك.

2. ضع حبوبك في الحاوية واملأها بالمقدار المناسب من الفودكا. مرة أخرى هذا تقريبا. 1 bean per 1 / 3 to 1 / 2 cup of vodka.

3. الآن ختم ومكان في مكان بارد من أشعة الشمس ل تقريبا. شنومكس-شنومكس أسابيع. بالطبع كلما كنت تدع هو الجلوس، أقوى وأكثر كثافة نكهة سوف تصبح.

يمكنك أن تجد ممتازة الفاصوليا الفانيليا السائبة هنا للحصول على دفعات أكبر:
1 / 4lb: http://amzn.to/14K073x

زجاجات المحكم مثالية لصنع مقتطفات يمكن العثور عليها هنا:
زجاجة 1L: http://amzn.to/14neETO

بالطبع ببساطة شراء زجاجة من الفودكا، كبيرة أو صغيرة، وإضافة كمية مناسبة من الفانيليا الفاصوليا هو وسيلة ممتازة وسريعة لمجرد الحصول على العملية مع أكثر من. والعقبة الوحيدة عند تلك النقطة هي وضع العلامات على الزجاجة، إذا كان ذلك يهمك.

الآن كما يمكنك استخدام استخراج، ببساطة أعلى قبالة جرة مع المزيد من الفودكا حسب الحاجة. نفس الفاصوليا (ق) يمكن إعادة استخدامها لبعض الوقت. وبمجرد أن الحل الخاص بك لم يعد سواد أو أنه يبدأ في فقدان نكهة، ببساطة استبدال أو إضافة المزيد من الفانيليا الفول (ق) على النحو المطلوب.

مصدر: وصفات ببساطة

3. كيفية جعل المايونيز النباتي الخام (دي)

كيفية جعل مايو

  • شنومكس / شنومكس أكواب المياه (أو أقل)
  • شنومكس شنومكس / شنومكس أكواب من المكسرات المكاديميا (مكلفة ولكن يستحق كل هذا العناء)
  • شنومكس ملعقة طعام زيت الزيتون العضوي
  • 2 ملاعق طعام من خل التفاح
  • شنومكس ملعقة صغيرة التوابل الإيطالية (الريحان، الزعتر، أوريغانو أو التحرير والسرد للجميع - كل ما لديك)
  • 1 / 2 ملعقة صغيرة ملح البحر
  • اندفاعة من حريف

اتجاهات:

  1. وضع جميع المكونات في خلاط، مزيج والتمتع بها.

مصدر: وروتاريان

4. كيفية جعل العضوية مربى الفراولة (دي)

العضوية-الفراولة مربى

  • شنومكس شنومكس / شنومكس مكعبات الفراولة العضوية
  • شنومكس كوب قصب السكر العضوي
  • شنومكس ملعقة طعام عصير الليمون العضوي أو شنومكس الليمون كله

اتجاهات:

  1. قطع الفراولة. افردي الفراولة واقطعها الى نصفين. تأكد من أن لديك نصف باينت ونصف من التوت. تغسل جيدا وتضع جانبا.
  2. جعل شراب. في وعاء كبير ، اخلط ملاعق 2 من عصير الليمون وكأس 1 للسكر. على نار خفيفة ، يذوب خليط السكر لدقيقة 15-20.
  3. الفراولة كوك. على نار هادئة ، طهي الفراولة مع خليط الشراب. عادة ما أترك على نار هادئة لدقائق 30-45. للتحقق والتأكد من أنه جاهز ، صب كمية قليلة على طبق ووضعه في الفريزر لدقائق 3. إذا كان الهلام ، فهو جاهز.
  4. اخلطي الفراولة والصلصة. في الخلاط الزجاجي ، يذوي خليط الفراولة. تأكد من تعليق الغطاء عند المزج. إذا كان لديك خلاط بلاستيكي ، اترك الخليط يبرد أولاً.
  5. جرة جام. صب المربى المخلوطة في وعاء زجاجي وختم. اترك الجلوس لساعات 5 ثم خزنها في الثلاجة. يمكنك أيضا خدمة دافئة إذا كنت تريد. استمتع!

مصدر: Inhabitots

5. كيفية جعل العضوية الصلصال الجلابينو (دي)

وصفة صلصة الجالابينو

المكونات:

  • فنجان شنومك مقطعة طماطم مقشر محفور
  • أكواب شنومكس الفلفل جالابينو المفروم
  • 1 كوب البصل المفروم
  • 6 فصوص من الثوم، مفروم
  • نومكس ملاعق كبيرة الكزبرة المفروم
  • ملاعق شايومكس أوريغانو المجففة
  • 1 ملح ملعقة شاي 1 / 2
  • شنومكس / شنومكس ملعقة صغيرة الكمون
  • شنومكس خل عصير التفاح

الاتجاهات

  1. الجمع بين جميع المكونات في وعاء صلصة كبيرة.
  2. جلب الخليط ليغلي.
  3. تقليل الحرارة.
  4. ينضج لدقائق شنومكس.
  5. مغرفة السالسا الساخن في الساخنة، وتعقيم الجرار، وترك شنومكس / شنومكس بوصة مساحة الرأس.
  6. ضبط قبعات شنومكس قطعة.
  7. عملية لدقائق شنومكس في الماء المغلي كانر

وهذا السالسا تستمر أشهر شنومك بعد تعليب.

الاتجاهات الكاملة هنا

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.