شنومكس أسباب مثيرة للدهشة من تساقط الشعر وعلاجاتهم

أسرع طريقة ستلاحظها أنك شيخوخة هي قمة فروة رأسك. في حين أن فقدان الشعر عادة ما يكون أكثر شيوعًا عند الذكور فوق سنوات 50 ، فقد يحدث ذلك في وقت مبكر جدًا ، وليس فقط للذكور. هناك العديد من أسباب تساقط الشعر ، لذلك ليس من السهل دائمًا تحديدها. ومع ذلك ، فإن معرفة سبب تساقط شعرك هو مفتاح معالجته.

شنومكس أسباب مثيرة للدهشة من فقدان الشعر والصلع

1. إجهاد

الإجهاد العاطفي، على الرغم من احتمال أقل من المادية، ويمكن أيضا أن يسبب تساقط الشعر. حوادث الإجهاد العاطفي وعالية هي أسباب شائعة. على الرغم من ذلك، هو أكثر نموذجية أن العاطفية إجهاد سوف يعرض فقط مشكلة موجودة بدلا من خلق فقدان الشعر.

ما تستطيع فعله: في حين أنه لم يثبت أن تقليل الإجهاد سيقلل من تساقط الشعر ، فهو شيء لا يفيدك إلا. لذا قم باتخاذ الخطوات المناسبة لتقليل القلق والتوتر.

2. الذكر-نمط الصلع

اثنين من ثلاثة رجال سوف تواجه الشعر قبل أن تصل سنومكس سن، في كثير من الأحيان لن يكون بسبب الذكور نمط الصلع الذي تسببه الجينات والهرمونات الجنسية للذكور. وعادة ما يتبع نمط مشترك كما هو موضح في الرسم التوضيحي أدناه.

ما تستطيع فعله: الكريمات الموضعية مثل مينوكسيديل (روغين) والأدوية مثل فيناسترايد (بروبيكيا) قد تساعد على وقف تساقط الشعر وتؤدي إلى نمو الشعر.

3. حمل

هذا مثال على الإجهاد البدني الذي يمكن أن يسبب لك تساقط الشعر. ومع ذلك ، فمن الشائع أكثر أن تعاني من تساقط الشعر بعد ولادة الطفل بدلاً من الحمل.

ما تستطيع فعله: إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بعد الحمل ، فلا تقلق ، سوف ينمو شعرك مرة أخرى في غضون شهرين.

4. وراثة

الصلع الاندروجيني أو الصلع الوراثي هو في الأساس تساقط الشعر النسائي. إذا كانت المرأة في عائلتك تبدأ عادة في فقدان شعرها في عمر معين ، فقد تكون عرضة للتجربة نفسها أيضًا. في حين لا تعاني النساء عادة من تراجع خط الشعر ، قد يتسع خط شعرهن ويظهر شعوراً رقيقًا.

ما تستطيع فعله: بعض النساء قد يكون بعض النجاح مع مينوكسيديل (روغين) للحفاظ على الشعر أو نموه.

5. نقص فيتامين ب

مستويات منخفضة من فيتامين (ب) يمكن أيضا أن يكون سببا لفقدان الشعر.

ما تستطيع فعله: هذا هو سبب آخر قابل للعلاج بسهولة من تساقط الشعر. التغييرات الغذائية التي سوف تساعد على تضمين المزيد من فيتامين (ب) يمكن أن تساعد في حل المشكلة. فيتامين ب هو شائع في الخضار النشوية واللحوم والأسماك والفواكه. اتباع نظام غذائي متوازن هو المفتاح لصحة جيدة عموما وصحية الشعر. تحقق من غيرها مصادر صحية لفيتامين ب.

6. الهرمونات الأنثوية

الحمل يمكن أن يسبب عاصفة من الهرمونات التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر، وذلك في نفس الطريق، والتحول أو الخروج حبوب منع الحمل يمكن أن يكون لها نفس التأثير.

ما تستطيع فعله: إذا تسبب تحديد النسل الجديد في فقدان الشعر، تحدث مع طبيبك حول أنواع مختلفة من النسل. ووقف وسائل منع الحمل عن طريق الفم يمكن أيضا أن يسبب تساقط الشعر، ولكن هذا هو عادة مؤقتة.

7. الأنيميا

وحول 10٪ من النساء (الذين تتراوح أعمارهم بين 20 من خلال 49) يعانون من فقر الدم، والأكثر شيوعا نظرا لنقص الحديد. اختبار الدم يمكن أن يحدد ما إذا كان لديك هذا النوع من فقر الدم.

ما تستطيع فعله: لحسن الحظ ، يمكن علاج هذا النوع من تساقط الشعر. ينبغي أن تكون مكملات الحديد قادرة على المساعدة في استعادة صحة شعرك بسهولة. وبصرف النظر عن فقدان الشعر ، تشمل أعراض فقر الدم الدوار ، والشاحب ، وبشرة اليدين ، والقدمين ، والتعب.

8. قصور الغدة الدرقية

تسمى الغدة الصغيرة في رقبتك التي تجعل الهرمونات الحرجة لعملية الأيض والنمو والتطور هي الغدة الدرقية. عندما يكون غير نشط ، فإنه لا يضخ كمية كافية من الهرمونات ، ويمكن أن يساهم في فقدان الشعر. يمكن للطبيب إجراء اختبارات لمعرفة ما إذا كان لديك غدة درقية غير نشطة.

ما تستطيع فعله: هناك أدوية الغدة الدرقية التي يمكن أن تساعد في مشكلتك. استعادة مستويات الغدة الدرقية إلى وضعها الطبيعي يجب أن تحل أيضا مشكلة شعرك.

9. القضايا المتعلقة بالمناعة الذاتية

يمكن لنظام المناعة المفرط أن يبدو كشيء جيد لأنه مستمر في حالة تأهب ، ولكنه ليس كذلك. يمكن أن يهاجم جسمك الخاص أن يفكر في شيء خطير عندما لا يكون كذلك. يمكن أن تدرك شعرك بأنه أجنبي وتستهدفه.

ما تستطيع فعله: حقن الستيرويد شائعة لعلاج داء الثعلبة، مما يدل عادة ما تساقط الشعر في بقع مستديرة حول رأسك. أدوية أخرى، مثل روغين، يمكن أن تستخدم أيضا. ومع ذلك، هذا الشرط ليس دائما يمكن التنبؤ بها، ويمكنك تجربة نمو الشعر ودورات تساقط الشعر. هنا الأطعمة شنومكس التي يمكن أن تساعد في جعل الجهاز المناعي الخاص بك صحي.

10. العلاج الكيميائي

مكافحة السرطان لا تؤثر فقط على الخلايا السرطانية. العديد من الأدوية المستخدمة لمكافحة السرطان يمكن أن تسبب فقدان الشعر. هذا لأنهم يستهدفون بسرعة تقسيم الخلايا السرطانية ، لكن خلايا الشعر تنقسم بسرعة أيضًا.

ما تستطيع فعله: مرة واحدة كيمو هو أكثر، والشعر تنمو مرة أخرى. ومع ذلك، فإنه ليس من غير المألوف أن يعود في نسيج مختلف أو لون الشعر.

11. الأدوية: مخففات الدم، مضادات الاكتئاب، وأكثر من ذلك

بعض الأدوية يمكن أن تساهم في فقدان الشعر. وأكثرها شيوعا هي مخففات الدم وأدوية تنظيم ضغط الدم. الأدوية الأخرى التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر وتشمل الميثوتريكسيت، الليثيوم، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية) مثل ايبوبروفين، وبعض مضادات الاكتئاب.

ما تستطيع فعله: تحدث إلى طبيبك إذا كنت تلاحظ فقدان الشعر عند تناول هذه الأنواع من الأدوية. ربما جرعة أقل أو دواء مختلف يمكن أن يساعد على تجنب ذلك.

12. أوفيرستيلينغ الشعر

ضيق الضفائر، كورنروس، ينسج الشعر المختلفة وضع الإجهاد البدني على شعرك ويؤثر على جذر شعرك. بالإضافة إلى ذلك، أي العلاجات التي تنطوي على المواد الكيميائية القاسية أو الحرارة العالية يمكن أيضا أن تضر جذورك. عليك أن تكون حذرا بشكل لا يصدق مع هذه الجذور التالفة قد يسبب الشعر لا تنمو مرة أخرى.

ما تستطيع فعله: تجنب تسريحات الشعر والعلاجات التي يمكن أن تضر الجذور. استخدمي المكيف بعد كل شامبو واترك شعرك يجف. لا تستخدم المنتجات التي تعتمد على الحرارة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. تقليل كمية المواد الكيميائية التي وضعت على جسمك.

13. نتف الشعر

ويسمى هذا أيضا اضطراب السيطرة على الدافع الذي يسبب الناس لسحب قسرا الشعر الخاصة بهم. هذا هو الأكثر في النساء وعادة ما يبدأ قبل سنومكس سن.

ما تستطيع فعله: العلاج تعديل السلوك يمكن أن تساعد.

14. شيخوخة

يمكن أن يحدث فقدان الشعر في النساء لأنها ضرب شنومكس و شنومكس والخبراء ليست قادرة حتى الآن على تحديد السبب.

ما تستطيع فعله: لا يوصى بمحاولة علاج هذا الشرط. مع أن يقال ، هناك حيل مختلفة للتغطية على بقع الشعر رقيق.

15. المنشطات الابتنائية

وعادة ما تستخدم هذه المنشطات من قبل الرياضيين الذين يرغبون في الحصول على العضلات، وبصرف النظر عن العديد من المخاطر، فإنه يمكن أيضا أن يسبب لك أن تفقد شعرك.

ما تستطيع فعله: الخروج من الدواء يمكن أن تساعد على تحسين شعرك.

16. نقص البروتين

إذا لم يحصل جسمك على كمية كافية من البروتين ، فقد يعطي جسمك الأولوية لاستخدام البروتين في مناطق مختلفة من الجسم ويؤدي إلى توقف نمو شعرك. هذا يمكن أن يحدث بعد عدة أشهر من استنزاف البروتين.

ما تستطيع فعله: المصادر الطبيعية للبروتين الكامل وهناك الكثير والكثير مسحوق البروتين الطبيعي المكملات الغذائية.

17. فيتامين (أ) الزائدة

مثلما لا يمكن أن تكون الفيتامينات كافية ، فإن الإجابة ليست كذلك. يمكن أن يتسبب فرط فيتامين (أ) في فقدان الشعر.

ما تستطيع فعله: يمكن أن يؤدي التوقف عن تناول فيتامين أ المفرط إلى استعادة نمو الشعر الطبيعي.

18. الإجهاد الجسم

إذا كان لديك حدث صادم، يمكن أن الإجهاد البدني تعطيل دورة الشعر الطبيعي ودفع أكثر من شعرك في مرحلة ذرف.

ما تستطيع فعله: الخبر العظيم هو أنه بمجرد جسمك يتعافى، لذلك يجب شعرك.

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.