شنومكس أصح ما بعد تجريب الأطعمة

في بعض الأحيان ، لا يمكن العثور على الطعام المناسب لتناول الطعام بعد ممارسة تمارين رائعة ، ليس فقط تجديد جسمك ولكن الحفاظ على مستويات الطاقة العالية والمساعدة في بناء عضلات جديدة. ومع ذلك ، في أكثر الأحيان ، نختار الأشياء الخاطئة لتناول الطعام ، والتي يمكن أن تدمر العمل الشاق في اليوم. اختيار الغذاء الصحي بعد التمرين يجب أن لا يكون صعبًا. إليك 17 من الأطعمة الأكثر صحة بعد التمرين.

صحية، بعد تجريب الأطعمة

عن المؤلف

العضوية

مصدر لذيذ للأخبار الشائعة ، وصفات صحية ، وأشرطة الفيديو ، وصفقات حول الأشياء العضوية.